ACM SOROCABA

Sorocaba/SP,

Horários de Atividades - Adultos

Feminino

2ª , 4ª e 6ª Feira
08:00 às 09:30 h ..... Voleibol (G.B)

3ª e 5ª Feira
10:30 às 11:30 h ..... Voleibol (G.A)
18:30 às 20:00 h ..... Basquetebol (G.A)

Sábado
15:00 às 16:30 h ..... Basquetebol (G.D)

Masculino

2ª , 4ª e 6ª Feira
07:00 às 08:00 h .................. Futebol de Salão(G.A)
17:00 às 18:30 h ...................Voleibol Máster (G.B)
18:00 às 19:30 h ( só 2ª F.)... Futebol de Salão – Maiores de 42 anos(G.A)
19:15 às 21:00 h .................. Voleibol (G.B)
19:30 às 21:00 h ( só 2ª F.)... Futebol de Salão – De 19 a 41 anos(G.A)

4ª e 6ª Feira
18:00 às 20:00 h .................. Futebol de Salão-Maiores de 42 anos(G.A)
20:00 às 22:00 h .................. Futebol de Salão-de 19 a 41 anos(G.A)

3ª e 5ª Feira
20:00 às 22:00 h .................. Basquetebol(G.A)

Sábados
15:00 às 17:30 h .................. Futebol de Salão(G.A)

Misto

3ª e 5ª Feira
09h30 às 10h30 ..... Vôlei Adaptado ( G B )
18h45 às 19h30 ..... Treinamento de Voleibol ( G B )
19h30 às 21h00 ..... Voleibol ( G B )

Horário de Atividades para o Grupo - Master Misto (Maiores de 50 anos)

2ª , 4ª e 6ª Feira
07h25 às 08h00 ..... Ginástica ( GC )
13h00 às 13h55 ...... Vôlei Adaptado ( GA )
14h00 às 14h35 ...... Ginástica ( GC )

PROGRAMA AQUÁTICO

HIDROGINÁSTICA FEMININA

09:30 às 10:15 h ..... 2ª , 4ª e 6ª Feira
14:30 às 15:15 h ..... 2ª , 4ª e 6ª Feira
15:00 às 15:45 h ..... 3ª e 5ª Feira
15:40 às 16:25 h ..... 2ª , 4ª e 6ª Feira

HIDROGINÁSTICA MISTA

08:30 às 09:15 h ...... 2ª , 4ª e 6ª Feira
12:00 às 12:45 h ..... 2ª , 4ª e 6ª Feira
20:15 às 21:00 h ..... 2ª , 4ª e 6ª Feira
11:00 às 11h45h ..... Sábado

TREINAMENTO MISTO

06:00 às 07:30 h ..... 3ª e 5ª Feira
06:00 às 08:00 h ..... Sábado
07:30 às 08:20 h ..... 2ª , 4ª e 6ª Feira
12:30 às 14:00 h ..... 3ª e 5ª Feira
12:45 às 14:20 h ..... 2ª , 4ª e 6ª Feira
18:00 às 19:00 h ..... 3ª e 5ª Feira
18:30 às 20:15 h ..... 2ª , 4ª e 6ª Feira

TREINAMENTO E DESENVOLVIMENTO SOCIAL

06:00 às 07:30 h ..... 2ª , 4ª e 6ª Feira

PISCINA FAMILIAR

09:00 às 12:30 h ..... Domingo
14:00 às 18:00 h ..... Sábado
19:00 às 21:00 h ..... 3ª e 5ª Feira

Obs: Nos horários de Piscina Familiar, os menores até 13 anos somente poderão freqüentar acompanhados por pessoa da família com idade superior a 18 anos

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